說(shuō)到高血脂，大家都很熟悉。這種疾病在老年人中相對(duì)較高。如果老年人血脂超過(guò)正常水平，就容易形成這種疾病。高血脂的危害非常大。如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，可能會(huì)有致命的危險(xiǎn)。如果出現(xiàn)頭暈、氣短、腿抽筋的癥狀，一定要注意，這很可能是高血脂的到來(lái)。

　　高血脂多半是后天誘發(fā)的。容易誘發(fā)各種疾病。后果嚴(yán)重。所以說(shuō)，對(duì)于高血脂的檢查需要了解高血脂的臨床表現(xiàn)。

　　大量研究資料表明，高血脂癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險(xiǎn)因素。此外，高血脂癥也是促進(jìn)高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。高血脂癥還可導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。所以必須高度重視高血脂的危害，積極的預(yù)防和治療。

　　第一：輕度高血脂通常沒(méi)有任何不舒服的感覺(jué)，但沒(méi)有癥狀不等于血脂不高，定期檢查血脂至關(guān)重要。

　　第二：一般高血脂的癥狀多表現(xiàn)為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會(huì)與其他疾病的臨床癥狀相混淆，有的患者血脂高但無(wú)癥狀，常常是在體檢化驗(yàn)血液時(shí)發(fā)現(xiàn)高脂血癥。另外，高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。

　　第三：高血脂較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說(shuō)話、肢體麻木等癥狀，最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病，并出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。

　　第四：長(zhǎng)期血脂高，脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)引起冠心病和周圍動(dòng)脈疾病等，表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動(dòng)后疼痛)。

　　第五：少數(shù)高血脂還可出現(xiàn)角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環(huán)，若發(fā)生在40歲以下，則多伴有高血脂癥，以家族性高膽固醇血癥多見(jiàn)，但特異性不強(qiáng)。高脂血癥眼底改變是由于富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動(dòng)脈上引起光折射所致，常常是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥并伴有乳糜微粒血癥的特征表現(xiàn)。

　　高血脂發(fā)生后，癥狀很多，但沒(méi)有明顯的特異性癥狀。所以當(dāng)身體出現(xiàn)異常情況時(shí)，要及時(shí)檢查，盡早調(diào)整，通過(guò)這些方法可以進(jìn)行綜合調(diào)整。

　　1.規(guī)定飲食

　　高血脂人群要注意清淡飲食，多吃水果蔬菜，不要吃高脂肪、高膽固醇的食物，多吃富含膳食纖維的粗糧，控制日常飲食攝入的總熱量。

　　2.生活方式

　　日常生活中要多運(yùn)動(dòng)，多參加一些體力勞動(dòng)和體育活動(dòng)，避免一成不變的生活方式，不吸煙，不熬夜，勞逸結(jié)合，睡眠充足。