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3種食物其實(shí)很傷腎,切記少吃

3種食物其實(shí)很傷腎,切記少吃

來源:瑞康網(wǎng) 于 2023-09-19 13:17:42

導(dǎo)讀: 3種食物其實(shí)很傷腎,切記少吃

很多人在吃的一些食物,也會(huì)慢慢造成腎臟的損傷,尤其是下面這幾種食物,也要盡量少吃。

1、羊肉

羊肉本身含有很多的嘌呤和動(dòng)物脂肪,吃多了會(huì)導(dǎo)致尿酸升高,促進(jìn)腎動(dòng)脈硬化,甚至可能誘發(fā)腎臟疾病,因此盡量要少吃。

2、含磷高的食物

像動(dòng)物肝臟、干果、水產(chǎn)品、蛋黃等食物中,磷含量都很高,吃多了會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),誘發(fā)腎臟損傷。

3、高鹽分食物

咸菜、咸魚等高鹽分的食物,可能會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān),不利于腎臟健康,也要少吃。

 

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