老人預防高血脂方法有哪些?
來源:瑞康網 于 2023-06-28 13:39:30
什么是高血脂?
高血脂,又叫高脂血癥,它是指人體內的脂肪代謝異常引起血液中血脂升高,或者血脂水平脂的變化超出了正常范圍。常見的高血脂變化表現為下列一項或多項指標異常:(1)血清總膽固醇水平升高;(2)血清甘油三脂水平升高;(3)血清高密度脂蛋白膽固醇水平異常減低。事實上,以血清低密度脂蛋白膽固醇取代血清總膽固醇更為準確些,因為總膽固醇水平脂粗略的反映了所有脂蛋白的總體水平。
高血脂的危害性
高血脂是現代富貴文明病之一。隨著生活的質數提高,高蛋白、高脂飲食機會增多,加上運動量減少,血中的脂肪由于沒法燃燒消耗而積聚從而導致高血脂。高脂血癥是導致心腦血管疾病的元兇,發(fā)病率高,中國約有9000萬人患有高血脂。高血脂非常危險,有人稱之為“無聲的殺手”。這是因為它不易被查覺,知曉率僅有25%。高血脂在早期和輕度時幾乎沒有任何感覺,它的致病是一個非常緩慢的過程,常常是從青壯年甚至幼兒時期就開始了,因為缺乏不舒服的感覺,往往不能及時發(fā)現。
高血脂的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化,因為全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧,一旦動脈被粥樣斑塊堵塞,就會導致嚴重后果。動脈硬化引起的腎功能衰竭等,都與高脂血癥密切相關。大量研究資料表明,高脂血癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨立而重要的危險因素。此外,高脂血癥也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。高脂血癥還可導致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。如果堵塞眼底血管,將導致視力下降、失明;如果發(fā)生在腎臟,就會引起腎動脈硬化,腎功能衰竭;發(fā)生在下肢,會出現肢體壞死、潰爛等。此外,高血脂可誘發(fā)導致男性性功能障礙、老年癡呆等疾病。有研究證明,高血脂癥患者,血脂水平下降1%,心腦血管疾病的死亡率可下降2%,因此,降低血脂水平是預防和治療心腦血管疾病的重要而有效的手段。
日前公布的一項數據顯示,我國18歲以上血脂異常人群達1.6億;35歲以上人群中,有2500萬人同時患有高血壓和高脂血癥,血脂達標率不足三成。
在不少人看來,高血脂遠夠不上“殺手”的資格——不痛不癢,唯一能說明問題的只是化驗單上幾個高于標準值的數字。專家們形象地將其重要誘因之一的“壞膽固醇”比喻成餃子餡里的油湯,“它的累積,使動脈變成了皮薄多油的餃子,很容易破裂。”長期不治療會導致冠心病、腦中風、高血壓等疾病并出現相應癥狀,后果非常嚴重。
目前已知屬于遺傳因素引起的高血脂
1、I型高脂蛋白血癥(高乳糜微粒血癥)
2、III型高脂蛋白血癥(家族性異常脂蛋白血癥)
3、V型脂血蛋白血癥
4、家族性高甘油三脂血癥
5、家族性混合型高脂血癥
6、家族性載脂蛋白B100缺陷癥
7、家族性高膽固醇血癥因此基因檢測預防高血脂極為重要和有益。
據專家介紹,基因檢測預防高血脂。何謂基因檢測?基因檢測是通過血液、其他體液、或細胞對DNA進行檢測的技術?;驒z測可以診斷疾病,也可以用于疾病風險的預測。疾病診斷是用基因檢測技術檢測引起遺傳性疾病的突變基因。目前應用最廣泛的基因檢測是新生兒遺傳性疾病的檢測、遺傳疾病的診斷和某些常見病的輔助診斷。目前有1000多種遺傳性疾病可以通過基因檢測技術做出診斷。
高血脂怎么辦?天津華夏醫(yī)院專家解答說,高血脂癥是一種全身性疾病。指血液中一種或幾種脂肪成分的增加,有高膽固醇血癥、高脂蛋白血癥、高甘油三酯等。高血脂怎么辦?可以預防嗎?天津華夏醫(yī)院將為您詳細解答。
高血脂的癥狀
有形體變、肥胖、行動遲緩、呼吸短促、易于疲勞、怕熱多汗、不能耐受重的體力和腦力勞動的癥狀。它是造成動脈硬化癥和心臟病發(fā)生的一個重要危險因子。
造成高血脂的病因
西醫(yī)認為,高脂血癥的病因,基本上可分為兩大類,即原發(fā)性高脂血癥和繼發(fā)性高脂血癥。原發(fā)性高脂血癥是指脂質和脂蛋白代謝先天性缺陷(家族性)以及某些環(huán)境因素,通過各種機制所引起的。這些環(huán)境因素包括飲食和藥物等,現概述如下:
1.遺傳因素遺傳可通過多種機制引起高脂血癥,某些可能發(fā)生在細胞水平上,主要表現為細胞表面脂蛋白受體缺陷以及細胞內某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏),也可發(fā)生在脂蛋白或載脂蛋白的分子上,多由于基因缺陷引起。
2.飲食因素飲食因素作用比較復雜,高脂蛋白血癥患者中有相當大的比例是與飲食因素密切相關的。糖類攝入過多,可影響胰島素分泌,加速肝臟極低密度脂蛋白的合成,易引起高甘油三酯血癥。膽固醇和動物脂肪攝人過多與高膽固醇血癥形成有關,其他膳食成分(如長期攝人過量的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及膳食纖維攝入過少等)也與本病發(fā)生有關。
繼發(fā)性高脂血癥系指由于其他原發(fā)疾病所引起者,這些疾病包括:糖尿病、肝病、甲狀腺疾病、腎臟疾病、胰腺、肥胖癥、糖原累積病、痛風、阿狄森病、柯興綜合癥、異常球蛋白血癥等。繼發(fā)性高脂蛋白血癥在臨床上相當多見,如不詳細檢查,則其原發(fā)疾病常可被忽略。
高血脂癥可以預防嗎?
高血脂怎么辦?能預防嗎?高血脂可以透過健康的生活習慣預防或延后發(fā)生。雖然有部份高血脂癥是家族遺傳,無法預防,但它也是一種文明病。此外,有遺傳因子的人若飲食生活習慣不當,高血脂癥也可能提早報到。
高血脂癥可以治愈嗎?
患了高血脂怎么辦?可以治愈嗎?就如高血壓、糖尿病,不管是使用非藥物或藥物的方法,高血脂只能控制在正常范圍內,無法完全治愈。除非是因其他疾病造成的高血脂,例如甲狀腺低下治愈了,血脂肪也會隨著降下。不過這情形較少見,大部份的高血脂都需要持續(xù)控制。
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